果物と野菜を楽しむ

卵と乳製品、賢く保存するコツ

意外と勘違いされがちですが、卵は乳製品ではありませんよ。 乳製品というのは、牛乳やヤギの乳みたいな、哺乳動物の乳から作られる食品のことを言います。 つまり、鳥が産む卵は、このグループには入らないんです。 乳製品には、牛乳はもちろん、チーズや...
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家庭でできる穀物と豆類の上手な保存方法

お米の保存 ・保管できる期間:室温だと2週間から1ヶ月、冷凍庫では最長で2ヶ月です。 買ったお米は、大体2週間分を目安にすると新鮮さを保ちやすいですね。 お米は湿気や空気に弱いので、買ってきたら密閉できる容器に入れて、暗くて涼しい場所に置く...
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果物とフルーツ

果物とフルーツのちがいって? 「果物」とは、木になる実のことを指します。 これにはみかんやりんご、ぶどうだけでなく、レモンや栗、アボカドも含まれます。 「フルーツ」は、生で食べられて、熟すると甘いまたは甘酸っぱくなる果実をさします。 みかん...
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余った野菜の賢い活用法

家でよくあるのが、使い道に困る余った野菜ですよね。 そんな時におすすめなのが、ベジブロスの作り方や野菜の干し方、冷蔵庫での上手な保管方法。 これらは食材を無駄にせず、節約にもつながります。 ベジブロスの作り方 料理の残りや野菜の端っこで、美...