おやすみなさい。
夜になり、外はすっかり暗くなりました。
部屋の灯りの下で、今日一日を思い返します。
特別な出来事はなくても、穏やかに過ごせたこと自体が、何よりの収穫だったように思います。
朝の光、昼の静けさ、夕方のやわらかな空気。
それぞれが、今日という一日を形づくってくれました。
忙しさに追われる日もありますが、今日は「今」を感じながら過ごせた気がします。
明日の予定を軽く確認し、無理をしないことを心に決めました。
こうして一日を静かに締めくくれることに、自然と感謝の気持ちが湧いてきます。布団に入る前、深呼吸をして、心と体を休ませたいと思います。
明るい気持ちになる言葉：
「今日を大切にできた自分を、そっと褒めてあげよう。」
