成長しよう 目標を立てても続かないのはなぜ?無理なく一歩ずつ進む目標設定のコツ
目標を立てても続かない、頑張っているのに挫折してしまう人へ。目標設定の研究を踏まえ、大きなゴールを小さな行動に分解する方法や、無理なく一歩ずつ続けるための考え方を紹介します。
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