夜は、最も正直な感情が顔を出す時間だ。
明かりを落とし、静けさの中に身を置くと、昼間は見ないふりをしていた思いが、ゆっくりと浮かび上がってくる。
今日も、胸の奥に残った小さな引っかかりが、静かに存在を主張していた。
それは後悔かもしれないし、漠然とした不安かもしれない。
理由を言葉にしようとすると、かえって遠ざかってしまう感情。
ただ、確かにそこにある。以前なら、そんな感情を消そうとしていた。
しかし今夜は、無理に消さず、ただ「そう感じている自分がいる」と認めることにした。
一日を振り返ると、理想通りには進まなかった場面が多い。
それでも、投げ出さずに今日を終えたことは事実だ。
誰に褒められなくても、自分だけはそのことを知っている。
夜の静寂は、そんな小さな自己肯定を、そっと許してくれる。
布団に入る前、今日という日を心の中で静かに閉じる。
完璧でなくていい、迷いがあってもいい。それでも一日を生き抜いた自分は、確かにここにいる。そう思えたとき、胸の奥にあった重さは、少しだけ軽くなった。
夜は、自分を責める時間ではなく、自分を許すための時間なのだと、今夜は静かに感じている。
明るい気持ちになる言葉：
「今日の私は、これでよかった」
