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肉体が生きているのは、三つの条件

新陳代謝作用で息をすること、栄養を吸収すること、
老廃物を排泄することの三つの条件とは
肉や魚を食べたら、野菜もほぼ同じ量だけ摂るべきなのです。

 

だからといって、腹一杯食べるのもいただけません。
「なんでも食べよ、
腹八分目」ということで、医学的に証明されています。

 

タンパク質の摂り過ぎ

不足よりも、もっと悪い結果を招きます。
タンパクは、消化に時間と手間がかかります。

 

一度に多量に摂ると停滞し、
腸の中に長く停滞すると、分解(腐敗)が起こります。
体に害のあるものになります。

 

体に良いタンパク質は、
穀物などの植物性タンパク質です。
繊維やビタミンが含まれていて、腸の働きをうながし、
有毒物が停滞もしないのです。

 

「肥満は生活習慣病の問屋」と言われています。

 

軽い運動は、心臓によいばかりでなく、
ホルモンの分泌にもプラスになります。
薄毛や抜けがが進行している頭皮は、
80%以上は何らかの異常が見られます。

老化した腸の中

悪玉菌は、どんどん食べ物を腐敗させて腐らせていきます。

 

その腐った食べ物から発生した毒素は、
栄養吸収と同じルートで、
血液の中に入り、全身に駆け巡っていきます。

 

毒素は、直接赤血球を攻撃し、
カチカチにかためてしまったり、
ベトベト・イガイガにしてしまいます。

 

こうした赤血球は、
新鮮な酸素や栄養を隅々まで運ぶことはできません。
健康な赤血球は、
マシュマロのようにとても軟らかいのが特徴です。

 

血液もスムーズで自由に形を変えて、
体の隅々まで流れることができます。
しかし、腸内毒素の攻撃でカチカチになった
赤血球は血管の中で滞り、血流を悪くします。

毛細血管

毛細血管では詰まってだんだん
上流の方に悪影響が及びます。
毛細血管自体が死んでしまいます。

 

原因は毛細血管が赤血球よりも細いことです。

 

赤血球が本来の軟らかさを維持していれば、
形を変えて毛細血管を流れていきますが、
硬くなった赤血球は入口で詰まって、
血液が流れていかなくなり、毛細血管は死滅していきます。

 

毛細血管が皮下組織で死ぬと、
その部分では、脂肪が燃焼されず、
脂肪が溜まり放題に、これが肩の筋肉で起これば肩こりに、
肌の側で起これば肌荒れに、
体のあっちこっちでさまざまな悪影響を及ぼします。

 

一般的には、食物繊維とオリゴ糖が
腸の老化を防ぐ栄養素と知られています。
腸の老化を防ぐために、
効果を高める栄養素がビタミンUの摂取が効果的です。

 

ビタミンUは、悪玉菌の繁殖を防止・腸の粘膜を修復し、
腸をきれいな状態に保つ働きがあります。
ビタミンUは、キャベツから発見された成分で、
レタス・セロリ・青のりが豊富な食材です。

 

ビタミンUは、熱に弱いので、ジュースにして、
オリゴ糖、ヨーグルトを混ぜて飲むと、
腸内老化を防ぐことができます。

サイトカインにはいろいろな種類があります

それぞれは細胞間での情報伝達、
炎症を増悪させるとか、反対に抑制させる作用、
抗腫瘍作用、ウイルスを撃退する作用などを持っています。

 

免疫反応において
細胞相互作用をつかさどる液性因子の総称です。

 

インターフェロンは組織細胞ウイルスに感染すると、
T細胞や感染した組織に対する
抵抗性を増強したり、感染した組織細胞に対する
リンパ球の感受性を増強したりします。

 

インターロイキシンは主としてT細胞から遊離され、
他のリンパ球に働きかけて、
分裂や分化を引き起こします。

 

T細胞

B細胞と同様に、特定の抗原を認識して働きます。
T細胞はいくつかの異なったタイプに分類されます。

頭皮に異常やおとろえがある

いきなり育毛剤を塗布しても効果が低いか、
逆に頭皮の異常やおとろえが促進します。
毛の成長に悪影響を及ぼすことが多いのです。

 

ミノキシジル=医薬品の育毛剤を使っても
「うぶ毛しか生えない」のは、頭皮に異常があるためです。
育毛剤はローションタイプで、
頭皮を保護・補修する作用がほとんどないためです。

 

頭皮と育毛

育毛は「毛を育てる」ことばかりでなく
「頭皮を育てる」ことのほうが大切です。

 

血管を拡張しても、
血が粘っていたり新鮮な血が循環しにくい状態では、
少ししか効果は得られません。

 

毛に栄養をやったり、
血管を拡張することだけを考えている育毛法は、
局所的な効果や一時的な効果しか得られません。

 

頭皮に異常があるのに、
作用に強い育毛剤を使うと、頭皮がかぶれたりして
逆効果になることが多いです。

 

育毛剤の苦情

  • 頭皮がかぶれる。
  • かゆみがでる。
  • うぶ毛しか生えない。
  • 硬毛に育たない。
  • 最初は効くが、効き目が持続しない。

 

育毛剤も特化した物を使い、
頭皮を回復させてから、正しい使い方をしないと
「手当をしているのに、薄毛が進行する」ということになります。

 

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