コラーゲンは、細胞間物質
体を作る細胞は、新陳代謝をくり返し、古い細胞が絶えず新しい細胞と入れかわっています。皮膚の場合は、28日周期ですべての細胞が再生されますが、老化と深く関わるのが、コラーゲンというタンパク質です。
コラーゲンは、細胞間物質とも呼ばれ細胞と細胞をつなぐ材料となって弾力のあるしなやかな肌を作りますが、老化と共にコラーゲンの生成のスピードが遅くなり、これが肌のシワの原因となります。
アロエ化粧水を肌につけますと、皮ふを形づくるコラーゲンの量が著しく増えることが確認されています。
アロエに含まれるリンゴ酸、酒石酸などの有機酸がコラーゲンの生成を促進するためではないかと考えられています。
アロエに含まれるアロエシンという低分子物質にチロシナーゼ（老化と共にシミやソバカスが肌にできる際に働く酵素）を阻害する作用があります。
シミやソバカスはメラニン色素が沈着したもの、この色素は有害な紫外線を吸収して皮ふを守る働きをしています。アロエは、紫外線をカットする働きをします。
肌につけると色素の沈着が少なくなり、シミやソバカスができにくくなると考えられます。
アロエにはたくさんの成分が入っている
アロエの抗菌効果が肌を清潔に保ち、美肌と保湿効果が期待できます。
アロエチンという成分は細菌を抑えたり、毒素を中和させる働きがあります。
アミノ酸類や有機酸類、アロエシン、エステル類はメラニン形成阻害作用があります。
日焼けのほてりや炎症を抑えて肌を正常に戻す作用があります。
アロエには、アロエシン、サポニンやアロインも含まれていています。
これらは抗菌効果があるので、にきびなどで傷んだはだを清潔にします。
炎症を抑える美肌作用、肌に張りをもたせるコラーゲンの生合成を高めます。
肌を引き締めるアストリンゼン効果や保湿効果もあります。
コラーゲンこそ細胞活性のキーポイント
細胞が活性化するための栄養や環境をどのように与えたらよいのでしょう。
元気な細胞とはみずからの生命維持に必要な栄養素や水、空気を十分に得ている細胞です。
加えて、細胞を組み立てるのに必要な構成材料が不足せずに、スムーズに新陳代謝が行なわれている細胞のことです。
この二つを維持するのに必要不可欠なものが、細胞と細胞をつなぐ働きを持っているタンパク質の一種のコラーゲンです。
コラーゲンの生成が上手くいかないと、細胞の増殖代謝も上手くいきません。
細胞からできている組織の働きが低下してしまいます。
肝臓の細胞の一つ一つをつないでいるのがコラーゲンです。
骨を形づくるのもコラーゲン
骨の主成分であるリン酸カルシウム化合物をくっつけて骨を形づくるのもコラーゲンです。
皮膚が傷ついたときに止血作用をしたり、傷口をふさいだり、傷跡を治したりするのもコラーゲンの役目です。
コラーゲンが古くなったりコラーゲン生成が阻まれると、細胞の新陳代謝が低下します。
細胞の新陳代謝が低下すると細胞は確実に老化してしまうのです。
コラーゲンが不足すると皮膚組織の細胞同士の結びつきがゆるみ、肌がカサカサに荒れて角質化が進みやすくなります。
弾力のある肌を保つには普段からコラーゲンを十分に補給する必要があります。
コラーゲンは健康でしなやかな髪・肌をつくるタンパク質の組成のうえでも重要な役割です。魚をまるごとよく煮ると煮こごりを食べることでコラーゲンが手軽に補給できます。
コラーゲンは細胞と細胞をしっかり結ぶ
組織を強化する働きで、細胞間脂質と呼びます。
肌は正直で、一晩の寝不足も隠すことはできません。栄養の偏りも肌に現れます。
肉食ばかりの偏り、これらを消化吸収するためのビタミンやミネラルが不足すると、体内の浄化作用が滞り、肌にトラブルが起こります。
肌のトラブルの予防や治療には、ビタミンＣが欠かせません。
結合組織のコラーゲンの生成を促し、衰えたり傷ついた皮膚の修復再生に役立ちます。
ビタミンＣ
貧血を防ぐ鉄分の吸収を助けます。
造血機能を正常にして血色のよい生き生きした肌を作る効用もあります。
副腎機能を促進し、皮膚の抵抗力を高め、湿疹、皮膚炎などの予防、ストレスや外傷の予防に役立ちます。
ビタミンＣには身体の代謝機能を正常にし、皮膚を健康に整える作用があります。
肝臓の解毒を促進して、肌に悪影響を与えるタバコのニコチンやアルコールの害を解消する作用もあります。
ビタミンＣは、若返りビタミンのビタミンＥと同様に摂ると効果が高まります。
カロテン＝カロチンは皮膚や粘膜を保護・強化
カロテン＝カロチンはプロビタミンＡといい、体内に入ると分解されてビタミンＡに変わります。
ビタミンＡの粘膜保護・強化作用ががん予防効果が注目を浴び、皮膚とも深い関係を持ち、上皮細胞の角化のプロセスを正常に保ちます。
ビタミンＡが不足すると、角化の異常が起こり、肌が乾燥してカサカサしたり、さめ肌のようにザラザラしたり、ニキビや吹き出物ができやすくなります。
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